Jak si dlouhodobě udržet energii a vnitřní stabilitu - projekt V21

Anotace

Anotace: Praktický workshop pro zvládání stresu, změn a psychické zátěže 
• Cítíte, že vám dochází energie? Máte obavu z vyhoření? 
• Potřebujete lépe zvládat stres, nejistotu nebo pracovní tlak? 
• Hledáte konkrétní nástroje, které můžete hned použít v praxi? 
Na tomto interaktivním workshopu se naučíte, jak si dlouhodobě udržet psychickou odolnost, 
pracovat se svou energií a zvládat náročné situace bez vyčerpání. 
Co si odnesete: 
• Osobní energetickou analýzu a tipy pro její obnovu a dobré hospodaření s energií 
• Nástroje pro zvládání změn, nejistoty i psychické zátěže 
• Praktické techniky pro každodenní péči o psychickou pohodu 

Struktura

Místnost: A-301, ateliér budova A
Čas: 10-14.30h